2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1614 kcal
|
지방: 67.56g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная , Виноград, PumpUp Simple Protein Bar Шоколад, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%, Молоко (1% Обезжиренное) , PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Домилле Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Вареные, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Молоко (1% Обезжиренное) , Абсолютно для Всех Мед, Блины на Молоке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|