2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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681 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 70.95g.
아침 식사: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: Tahu Kukus, Terung, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 간식/기타: Arnott's Nyam Nyam Smiley, Good Day Vanilla Latte, Amplang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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