2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
|
1578 kcal
|
지방: 89.24g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 140.52g.
아침 식사: Almond Croissant, Coffee, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 더보기
|
|
1364 kcal
|
운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|