2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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2867 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 402.47g.
아침 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Pão Francês, Pão com Manteiga, Kero Coco Água de Coco (200ml), Zero-Cal Adoçante, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café. 점심 식사: Cebolas, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Mega Clássico, Nutella Nutella, Lacta Intense 40% Cacau Original, Santa Helena Paçoquita (15g), Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã. 더보기
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