2024년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 10일:
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1247 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: 咖啡, 玉米, 煎雞蛋, 蟹肉條. 점심 식사: 白飯, 炒豆芽, 滷雞腿. 저녁 식사: 水煮蛋, Costco 玉米筍, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. 간식/기타: 翠菓子 航空米果, 萬歲牌 和風堅果綜合果, 冬瓜茶. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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