2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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1737 kcal
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지방: 164.40g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 11.38g.
점심 식사: Manteiga (com Sal), Cartuxa Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Minas Sul QUEIJO MUSSARELA CABACINHA, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 간식/기타: Petit Gateou LCHF, Nutella Low Carb High Fat, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Macadâmia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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