2024년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 6일:
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1469 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 149.39g | 탄수화물: 135.79g.
아침 식사: Amandes, Banane, Aldi Fromage Blc 0%, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine. 점심 식사: Lindt Excellence 90%, Myprotein Collagen Protein, Bridelight Camembert 5%, Maître Cochon Lomo à l'ail des Ours, Semoule Cuite, Myprotein Collagen Protein, Markal Lentilles Corail Cuites, Courgette, Tomates. 저녁 식사: Biosagesse Sucre de Coco, Aldi Fromage Blc 0%, Farine Blanche, Sun Amandes en Poudre, Nestlé Chocolat Noir Corsé, Vinaigre (Cidre), Tomates, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Courgette, Carottes, Le Gaulois Allumettes de Canard, Markal Lentilles Corail Cuites, Semoule Cuite. 간식/기타: Lindt Excellence 90%, Aldi Fromage Blc 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pomme, Flocons d'Avoine, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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