2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1179 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Uva. 점심 식사: Petto di Pollo, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Develey Salsa Yogurt, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Conad Tonno al Naturale, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 간식/기타: Novi Crema, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mandorle, Uva. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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