2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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838 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 37.65g | 탄수화물: 130.53g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo, Maçã. 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Maçã, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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