2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1544 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном, Помидоры Черри. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Помидоры Черри, Арбуз, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|