2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1119 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 37.89g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Кабачковая Икра. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Творожный смородиновый кекс, Syntrax Whey Shake. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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