DanielZi님의 저널, 2015년 08월 26일

2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
111 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 27 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
2058 kcal 지방: 65.00g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 308.18g.   아침 식사: Pullman Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Original, Tapioca com Manteiga. 점심 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, McCain Batata Smiles, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sakura Shoyu Light, Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushiaki Hossomaki de Kani. 저녁 식사: Kopenhagen Lajotinha, Subway Peito de Peru. 간식/기타: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Presea Maçã Desidratada Com Canela. 더보기
3124 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 10 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
안정된 체중

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DanielZi님의 체중기록


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