dps de 9 dias sem seguir o plano infelizmente umas gramas a mais
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56.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1968 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 257.25g.
아침 식사: Café, Becel Margarina Original, Pão Francês. 점심 식사: Italac Doce de Leite, Macarrão Alho e Óleo, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , POP Arroz, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Ovo Frito, Turma da Mônica Miojo, Queijo Coalho. 간식/기타: Camponesa Leite em Pó, Café, Becel Margarina Original, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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