2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1669 kcal
|
지방: 71.95g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Grow Food Кесадилья с Курицей и Овощами. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Лента Блинчики с Курицей, Капустный Салат, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 저녁 식사: Кабачки, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|