2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1663 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 133.56g | 탄수화물: 128.37g.
아침 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Pesca e Litchi . 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Salsiccia di Maiale Fresca, Tre Mulini Piadina Sfogliata . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Herbalife Formula 1 Pesca e Litchi , Herbalife Protein Drink Mix, Conad Fette Biscottate Integrali. 간식/기타: Uovo Sodo, Herbalife Protein Chips Gusto BBQ, Herbalife Rebuild Strength. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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