2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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190.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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2200 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 320.72g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. 간식/기타: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies, Apples, Tootsie Roll Tootsie Pop, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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안정된 체중
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