2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
|
1372 kcal
|
지방: 39.94g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Нектарин, Сыр Российский, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Постные, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. 점심 식사: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лапша, Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Печенье Рыбки, Frey Шоколад Горький 78%, Арбуз, Творожок Черничный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|