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Tag xxx von Tag 70:
Insgesamt 4 Trainingseinheiten absolviert.
Wahnsinn...nun ist es Tatsächtlich 5 Tage her, wo ich zuletzt mein Körpergewicht gewogen habe.
Mir geht es gut, mein Gewicht ist seit der letzten Eintragung etwas gestiegen (79,4 KG)...wird wohl am Training liegen, Wassereinlagerung etc.
So langsam kommt die Kraft in den Muskeln wieder...iam happy with this! :D
JEAH KEEP ON SQUADING AND DONT STOP TILL U REACH UR SCORE!
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79.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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1181 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: Dattel, Banane, Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. 점심 식사: Karotten, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). 저녁 식사: Harter Parmesan, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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