2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1173 kcal
|
지방: 68.23g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Vico Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Масло Гхи, Кокосовая Стружка, Яйцо, Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена. 점심 식사: Vico Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Минскхлебпром Хлеб Маг, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Зелень Ассорти, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Базилик, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|