2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1095 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 54.40g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра на Гриле, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Радужная Форель (Выращиваемая), Щедрые Хлебцы Ржаные, Табрис Филе Индейки на Гриле. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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