2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
2143 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 138.04g | 탄수화물: 282.15g.
아침 식사: Ферма Безлактозное Молоко, Яйце, Ферма Безлактозное Молоко. 점심 식사: Mars X2, Сільпо Свинячий Стейк із Битка без Кістки, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру. 저녁 식사: Yarych Марія Класична Печиво Затяжне, Start Banana Strawberry Loops, Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, АТБ Дыня, Яблоко Чемпион, Яблоко Чемпион, Сильпо Слива, Персик Персик, Своя Линия Творог Нежирный, Фарш, Млинці, Danone Активіа Йогурт Білий Безлактозний без Цукру, Пан Курчак Филе Куриное, Своя Лінія Булгур. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|