2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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2150 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 273.56g.
아침 식사: Pan Blanco, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Broquil, Zanahoria, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa Casera, Azúcar Morena, Gelatina Neutra, Yogur Bifidus Natural, Crema de Limon. 저녁 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Philadelphia Original , Melón , Yogur Griego Natural, El Quijote Dulce de Membrillo, Danone Yogur Sabor Limón. 간식/기타: Lindt Chocolate Negro 90%, Plátano, Nectarinas, Leche de Almendras, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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