2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1678 kcal
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지방: 68.91g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Сыр Российский, Danone Actimel с Клубникой, Сахар, Бащинський Сосиски Лікарські. 점심 식사: Томатный Сок, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, Premialle Сыр Зернистый с Вишней, Сахар, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сильпо Маршмеллоу Асорти, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Sporter Zero One Mocha Cappuccino. 더보기
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1992 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, 요리 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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안정된 체중
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