2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1558 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Isolate, Lait de Soja, Chocolat Noir 70%, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Cacahuètes, Sucre, Beurre de Cacahuètes. 점심 식사: Tomates, Carottes, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Suzi Wan Vermicelles de Riz. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 70%, Banane, Leader Price Creme Extra Legere, Poireaux, Saumon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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