2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1021 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 96.69g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Viola Плавленный Сыр, Дымов Колбаса Балыковая, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный. 점심 식사: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Время Му Молоко 2,5%, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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