2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1820 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 143.29g | 탄수화물: 129.87g.
아침 식사: Melone, Noci, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. 점심 식사: Pane di Semola, Pesca Noce, Petto di Pollo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Dattero, Mozzarella, Maionese, Mare Blu Tonno al Naturale . 간식/기타: Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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