2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1321 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Milsani Kaffeesahne 10% , Milram Sylter Käse, Dulano Hauchzart Feiner Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Оладьи. 점심 식사: Body Attack Protein Truffles, Котлета Свиная, Satori Basmati-Reis Gekocht . 간식/기타: Инжир. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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