2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1451 kcal
|
지방: 87.68g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 91.46g.
아침 식사: Astoria Соус Сырный, Белый Город Молоко 2,5%, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Коровино Сосиски Молочные Традиционные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Михайловский Котлета Рыбная Рубленная, Яйцо Куриное. 간식/기타: Простоквашино Греческий. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|