2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1981 kcal
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지방: 133.29g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка со Свининой. 점심 식사: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 저녁 식사: NAR Гранатовый Сок, Калина Малина Шашлык из Свинины. 간식/기타: Череповецкий Мясокомбинат Шейка Свиная Копчено-Вареная, Хлебодар Хлеб. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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