2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
|
1465 kcal
|
지방: 73.82g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Biedronka Авокадова Олія, Болгарський перець, Norven Лосось Слабосоленый, Огірок (з шкіркою), Гречка приготовлена. 점심 식사: Фрукты Слива, Олейна Олія Нерафінована, Червона цибуля, Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Капуста, Brivais Vilnis Тефтели в Томатном Соусе. 저녁 식사: Олейна Олія Нерафінована, Смажена камбала в клярі, Салат з Помідорів і Огірків, Кус-кус (приготовлений). 간식/기타: Wasa Vollkorn, Сир Гауда або Едам. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
juliachernyavskaja님의 체중기록
|