2024년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 9일:
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1492 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Сырники, Greenola Джем Абрикос. 점심 식사: Фунчоза с Курицей, Курица с Овощами, Рис Отварной. 저녁 식사: Дыня, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 간식/기타: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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