2024년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 5일:
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1666 kcal
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지방: 39.09g | 단백질: 133.99g | 탄수화물: 196.54g.
아침 식사: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Pronto Hot Cakes Tradicionales, Kodiak Cakes Power Cakes, Nestlé Coffee Mate Avellana, Lala 100 Proteina (250ml), Huevo, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T. 점심 식사: McCormick Mayonesa con Chipotle , Palta Hass, Panela, Atún Enlatado, Oroweat Pan Integral. 저녁 식사: Kellogg's Corn Flakes Original , Lala 100 Proteina (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Piña. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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