2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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1060 kcal
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지방: 16.13g | 단백질: 101.35g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Susine, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Mela, Esselunga Bio Fagiolini Surgelati, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Valsoia Yosoi Bianco Cremoso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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