2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1596 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 73.65g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça de Frango, Espaguete, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Batatas Fritas. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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