2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
|
1455 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 125.55g | 탄수화물: 121.46g.
아침 식사: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Daily Bread Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Conad Insalata Classica, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, Mareblu Tonno Vero Naturale, Daily Bread Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Conad Insalata Classica, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Consilia Caffè Solubile, Arche Miso di Riso , Esselunga Bio Pomodorini, Milochka Tvorog 2%, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Conad Fiocchi di Avena, Milochka Tvorog 2%, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Esselunga Bio Pomodorini. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|