2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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684 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Чай, Помидоры, Брынза, Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Арбуз, Брынза, Белый Хлеб. 저녁 식사: Чуду, Пятерочка Груша Сезонная . 간식/기타: Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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