2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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2067 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 162.31g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Burro di Arachidi, Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Prozis Oatmeal Nutchoc, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gelato Fior di Latte, Pan di Spagna, Macedonia, Pesce al Forno o alla Griglia, Pasta Fresca, Scotti Riso Integrale 10'. 간식/기타: Mela, Pane Sapore di Pane, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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