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F:16,5%/M:57,4%/M:43,3%
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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1726 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 113.61g | 탄수화물: 236.88g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Viva Vital Geflügel-Wiener, Gewürzgurken, Tomaten. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Kohlrabi. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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