2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1397 kcal
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지방: 41.65g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Uva Bianca, Quark. 점심 식사: La Molisana Pasta Integrale, Tofu, Barilla Pesto alla Genovese. 저녁 식사: La Valle degli Orti Peperoni Grigliati con Patate e Cipolle. 간식/기타: Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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