2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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1683 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 200.74g.
아침 식사: Paneangeli Crema Chantilly, Croissant, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Orogel Pisellini Fini, Ragu tacchino, Ferron Riso Vialone Nano. 저녁 식사: Orogel Virtù di Zuppa Antichi Sapori con Legumi e Cereali, Moretti La Rossa 7.2, Santa Lucia Mozzarella la Leggera. 간식/기타: Pesca Noce, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
3 allenamenti, 1 camminata e seconda lezione di corso di stretching
2024년 09월 8일 작성이: chiara-ca
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