2024년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 8일:
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2659 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 149.27g | 탄수화물: 362.23g.
아침 식사: Hacendado Mix Frutos Rojos, MyProtein Omega 3, Manzana, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Life Pro Crema de Cacahuete, Melón, Melocotones, Hacendado Fresa o Freson, Life Pro Instant Oats Chokreo-Nuts, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero. 점심 식사: Lifepro Aceite de Oliva Sabor Trufa Negra, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Sauzero BBQ, Cebollas, Italiamo Tomates Secos, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Hacendado Mix Frutos Rojos, HSN Foods Rice Cream Plátano, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Garbanzos Cocidos, Carrefur Judías Verdes Finas, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). 저녁 식사: DIA Quesitos Light, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Hacendado Tortitas de Arroz, Champiñones, Hacendado Brotes Tiernos. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Omega 3, Life Pro Crema de Cacahuete, Milbona High Protein Mousse Chocolate, HSN Foods Rice Cream Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Life Pro Granola Chocolate, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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