2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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1160 kcal
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지방: 18.64g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 213.73g.
아침 식사: Bread Net Pan Proteico, Manzana. 점심 식사: Banano, Manzana. 저녁 식사: Bammi Grisines, Pan Francés, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesas Caseras. 더보기
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1972 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 헬스 - 10 분, 스피닝 (Spinning) - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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