2015년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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2104 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 76.86g | 탄수화물: 239.89g.
아침 식사: Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. 점심 식사: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. 저녁 식사: Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Rispentomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Oreo Keks Double, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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2745 kcal
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운동:
샤워 - 30 분, 그리다 - 1 시간, Wii Fit - 49 분, 계단오르기 - 2 분, 출근 - 3 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간 39 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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