2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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893 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 91.53g.
아침 식사: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Золотое Зернышко Хлеб, Кофе, Петелинка Куриные Шеи. 점심 식사: Cupcake Stories Птичье Молоко в Шоколаде, Ермолино Батончик Ермолинка, Чай, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Золотое Зернышко Хлеб. 저녁 식사: Карамель, Чай, Арбуз, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Суп Куриный с Картофелем. 더보기
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안정된 체중
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