2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
|
2941 kcal
|
지방: 153.48g | 단백질: 150.67g | 탄수화물: 227.57g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Евроспар Пирожок с Картошкой. 저녁 식사: Кофемания Круассан с Лососем, Пицца Домашняя, Мороженое. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка, Шоколадница Торт Красный Бархат , Капучино. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|