2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
|
1804 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 228.06g.
아침 식사: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Яблоко Желтое, Лидкон Разрыхлитель Теста, Landers Сыр Сулугуни 40%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая. 점심 식사: Оладьи Творожно-Яблочные, Савушкин Молоко 1,5%, Базилик, Запеченный Картофель, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Помидоры. 저녁 식사: Landers Сыр Сулугуни 40%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Рогачев Айран. 간식/기타: Дыня Торпеда, Инмарко Мороженое Mr. Круизо Сочная Дыня. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|