2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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2027 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 85.78g | 탄수화물: 250.11g.
아침 식사: Melone, Dattero, Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Barilla Pasta. 저녁 식사: Tassoni Cedrata, Noci, Speck, Pinsami Base per Pinsa. 간식/기타: Nocciole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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