2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
|
1011 kcal
|
지방: 31.63g | 단백질: 106.48g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Сливки 10%, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Сухариками. 저녁 식사: Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. 간식/기타: Моя Цена Сок Персик-Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|