2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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1335 kcal
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지방: 158.17g | 단백질: 178.71g | 탄수화물: 162.97g.
아침 식사: Махеевъ Провансаль Постный, Сливочное Масло 82%, San Fabio Mozzarella, Яйцо, Ветчина из Индейки, Тортилья, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Гречневый на Курином Бульоне. 저녁 식사: Суп Рисовый Куриный, Махеевъ Провансаль Постный, REWE Bio Körner Sandwich. 간식/기타: Ferrero Rocher. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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