2024년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 7일:
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1047 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 75.07g.
아침 식사: Магнит Слива, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лента Творог Мягкий 4%, Блины кабачковые. 저녁 식사: Блины белковые, Фарш на блины, Филе для завтрака. 간식/기타: Баклажаны закусочные. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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